Лечебната сила на ментата

януари 23, 2017

Ментата е известна със своя мощен лечебен и успокояващ храносмилателен ефект и свойства, така че, ако търсите успокоение на стомаха си има смисъл да започнете да я включвате и във вашата диета . Най-лесният начин да направите това е да я използвате под формата на чай или отвара като е препоръчително пиенето на три чаши дневно. Ментата също помага и за изчистване на кожата, а в не малко домакинства е…

Read More >>

ТОП 3 храни богати на протеини и фибри

януари 18, 2017

Кои са ТОП 3 храни богати на фибри и протеини. Бадеми Бадемите са полезни за повишаване на витамин Е и протеини в организма, но високото им съдържание на фибри Ви кара да не изпитвате глад след приема им. През 2007 г. учени от Purdue University съобщиха, че – независимо от факта, че са с относително високо съдържание на калории – бадемите сами по себе си не допринасят за натрупване на…

Read More >>

Аспержи

януари 17, 2017

Аспержите се намират рядко в нашите магазини и често се считат за лукс в зеленчуците и не без основателна причина. Всеки стрък от този зеленчук е пълен с витамини A, B-комплекс, C и E, както и с високо съдържание на цинк и калий, който помага за премахване на излишните течности от организма. Asparagus също се използва за лечение на възпаления, като артрит и ревматизъм.

Read More >>

Краставици за отслабване

януари 12, 2017

Вярвате или не, краставиците са всъщност член на семейството на пъпеша и следователно имат много сходни свойства отслабване. Това е естествен диуретик, което означава, че ако консумирате краставици то те облекчават задържане на вода и подуване на тялото.

Read More >>

Какво е истинска красота.

януари 9, 2017

Има хиляди определения за красотата. Красотата е в очите на наблюдателя, за някои има тъга, за други красота, за трети грозота. Не съдете за  книгата по корицата. Това е обикновено е невярно и неразумно, но ние поставяме от голямо значение първото впечатление. В интерес на истината, първото впечатление предлага бързи, най-вече визуални знаци, за да се направи предположение, от което си вадите изводи. Външен вид е първото нещо, което виждаме…

Read More >>