Кафяви морски водорасли в диетата Ви

март 16, 2017

Чували ли сте за средиземноморската диета която включва някои водорасли или Kelp като добавка във вашата храна. Ценени заради своите високи нива на йод, водораслите помагат за създаването на хормоните на щитовидната жлеза в тялото си. Те регулират метаболизма и спомагат за начина по който тялото ви изгаря мазнините. Водораслите също така съдържат няколко минерали, които са доказали, че подпомагат разграждането на мазнините в корема и облекчаване на задържане на…

Read More >>

Ябълков оцет за детоксикация

март 7, 2017

Ако търсите бързо решение за детоксикация на тялото опитайте да добавите няколко капачки от ябълков оцет във всичките си приготвени ястия. Той действа като храносмилателен тоник, помага да се види от вредните бактерии в червата, изчистване на токсините, и облекчаване на задържане на вода около стомаха. Опитайте да добавите няколко в зеленчуците по време на готвене, или като дресинг върху салатата.

Read More >>

Чилито подобрява метаболизма

март 6, 2017

Добавянето на лют червен пипер или както е известен по света Чили в храната която приготвяте е чудесен начин за увеличаване на метаболизма ви, който ви помага да изгаря мазнините по-бързо. Ето защо той често е включван от диетолозите в диетите при проблеми свързани с наднорменото тегла. Чилито също така е богато на бета каротин което е чудесно средство за поддържане на здрава кожа, коса и нокти,  както и ще…

Read More >>

3 плода които са не само вкусни

февруари 23, 2017

Плодовете са източник на витамини и минерали и освен, че са вкусни те помагат за вашето здраве. Ще Ви запознаем с три плода които познавате и консумирате ежедневно, но … Банани Противно на това, което някои хора вярват, банани допринасят за загуба на тегло. Яденето на банан не е просто един чудесен начин да предостави на тялото Ви и на кожата самолечение с цинк, мозъчно-захранване на енергия бавно освобождаване и…

Read More >>

Чесън против вируси и бактерии

февруари 17, 2017

Чесънът макар и да има неприятна миризма и да не се харесва на дамите когато мъжете го употребяват, но трябва да знаете, че всяка скилидка чесън се бори с токсините и е мощен  антиоксидант заради химикала наречен алицин. Когато се усвоява в организма алицина реагира с кръвта, за да се създаде продукт, способен да убива много вредни бактерии и вируси, които тялото ви може да натрупа – включително в храносмилателния…

Read More >>

3 екзотични подправки за вашето крепко здраве

февруари 11, 2017

Подправките са това което придава на всяка манджа уникален вкус и аромат и без тях не може да стане вкусно едно ястие, толкова сме свикнали с тях, че употребата им е ежедневие, но сега ще Ви запознаем с три от тях които заслужават особенно внимание. Джинджифил Корена на джинджифила се използва от векове като храносмилателна помощ, тъй като тя притежава противовъзпалително, анти-гадене и антиоксидантни свойства. Той също така съдържа ензима…

Read More >>