5 причини да пиеш лате

март 24, 2017

Спирала от пяна + канелена прелест = рай в чаша. И специалистите казват, че вкусната кафе напитка е полезна за теб. Ето защо е окей да си я позволяваш. 1. Регулира вътрешните ти емоции Скорошно проучване на Школа по Обществено Здраве към Харвард откри, че жените, които пият кафе, са по-малко депресирани от тези, които не пият. Видяла си потенциалното си гадже, с което излезе в четвъртък, да се разхожда…

Read More >>

Направи очите си по-големи

март 21, 2017

Опушените сенки са секси, но този изтеглящ в краищата грим, който подчетава очите ти, е начинът да приковеш погледа му върху себе си. Подготовка: Притисни студена лъжица (сложи я преди това за час във фризера) в зоната под очите, за да намалиш подпухването им. 1. Нанеси с потупвания светлоотразяващ коректор върху най-тъмната зона под очите: това е мястото, където пада сянка от носа и миглите, образувайки малък триъгълник. 2. Разнеси…

Read More >>

Лятна грижа за кожата за теб и милото

март 19, 2017

Силното слънце, вятърът и високата влажност през лятото оказват своето негативно влияние върху кожата и косата на двама ви. В края на сезона вече виждаш резултата – суха коса, напукани устни и лющеща се кожа, които са доста неприятни както на вид, така и на допир. Ето защо са необходими спешни възстановяващи мерки от главата до петите, които да са лесни за приложение и с които да се забавлявате. Това…

Read More >>

Кафяви морски водорасли в диетата Ви

март 16, 2017

Чували ли сте за средиземноморската диета която включва някои водорасли или Kelp като добавка във вашата храна. Ценени заради своите високи нива на йод, водораслите помагат за създаването на хормоните на щитовидната жлеза в тялото си. Те регулират метаболизма и спомагат за начина по който тялото ви изгаря мазнините. Водораслите също така съдържат няколко минерали, които са доказали, че подпомагат разграждането на мазнините в корема и облекчаване на задържане на…

Read More >>

Ябълков оцет за детоксикация

март 7, 2017

Ако търсите бързо решение за детоксикация на тялото опитайте да добавите няколко капачки от ябълков оцет във всичките си приготвени ястия. Той действа като храносмилателен тоник, помага да се види от вредните бактерии в червата, изчистване на токсините, и облекчаване на задържане на вода около стомаха. Опитайте да добавите няколко в зеленчуците по време на готвене, или като дресинг върху салатата.

Read More >>

Чилито подобрява метаболизма

март 6, 2017

Добавянето на лют червен пипер или както е известен по света Чили в храната която приготвяте е чудесен начин за увеличаване на метаболизма ви, който ви помага да изгаря мазнините по-бързо. Ето защо той често е включван от диетолозите в диетите при проблеми свързани с наднорменото тегла. Чилито също така е богато на бета каротин което е чудесно средство за поддържане на здрава кожа, коса и нокти,  както и ще…

Read More >>